يعطي هذا الكتيب معلومات عن كيفية رعاية طفلك في المنزل عندما يكون في حالة الألم. وقد يكون الألم بسبب وجود جرح نتيجة سقطة طفيفة، وثء، التهاب في الحلق، وجع الأذن، او إجراء في المستشفى، مثل إعادة جبر العظام المكسورة ووضع جَبيرَة.
يمكن للوالدين اخذ افضل قرارات مساعدة في تخفيف الألم لأطفالهم، خاصة لأنهم يعرفون اولادهم على النحو الافضل.
ما تحتاج الى معرفته عن ألم طفلك
- لا يشعر كل الاطفال بالألم بنفس الطريقة.
- في الايام التي تلي حادثة مؤلمة ينبغي ان يتحسّن الألم ولا يسوء.
- سوف يساعد دواء الألم طفلك ليشعر بألم أقل.
- ان مواساة طفلك ستساعده على الاسترخاء وتخفف الألم.
- يمكن لإلهاء طفلك ان يساعد في تخفيف الألم.
- المواساة والإلهاء يمكن ان يكونا مهمان كأهمية اعطاء الدواء لطفلك.
تقييم الألم: معرفة ما إذا كان طفلك في حالة ألم
سوف يقول طفلك في بعض الاحيان عندما يشعر بالألم. ويجوز ان يستخدم كلمات مثل الألم، وجع، واوا، موجع أو صوت يعبّر به عن الألم. وقد يشير الى الجزء الذي يوجعه، او يحميه. إذا كان لا يشكو من الألم، يمكنك ان تسأل طفلك عن مقدار الألم الذي لديه.
إذا كان طفلك اكبر سنا، يمكنك استخدام مقياس الألم من 0-10 لمعرفة مقدار الألم لدى طفلك. اطلب من طفلك ان يقيّم الألم على مقياس من 0-10. صفر يعني ليس هناك ألم، و 10 هو اسوأ انواع الألم. ويكون الألم الخفيف من 0-3، والألم المتوسط سيكون من 4-6، والألم القوي سيكون اكثر من 7.
يمكنك ايضا استخدام مقياس الألم بالكلمات بسؤال طفلك إذا كان هناك القليل من الألم، ألم متوسط او ألم كثير.
لن يتكلم الاطفال عن آلامهم
قد لا يكون طفلك قادرا على التحدث او اخبارك عن ألمه. راقب طفلك بعناية لتكوّن فكرة عن حالة طفلك. غالبا ما يعرف الآباء والامهات إذا كان طفلهما في حالة الألم.
ما الذي تبحث عنه لمعرفة ما إذا كان طفلك يعاني من الألم
انظر لترى ما إذا كان طفلك يعبس/يقطب حاجبيه، او يركل برجليه. هل يصرّ بأسنانه؟ هل يسحب طفلك ساقيه لتصلان الى معدته؟ إذا كان يشتكي او يصرخ اكثر من المعتاد، او كان متصلب، قد يكون لدى طفلك الألم. والطفل الذي هو في حالة الألم قد يستلقي بدون حركة ولا يريد ان يتحرك او يفعل الاشياء التي قد يرغب في فعلها عادة، مثل اللعب، ومشاهدة التلفزيون، او تناول الطعام.
إدارة الألم: تخفيف ألم طفلك في المنزل بواسطة دواء الألم
لا تتأخر باعطاء دواء الألم
ان تخفيف الألم يعمل بشكل افضل عندما لا تنتظر حتى يعاني طفلك من الكثير من الألم قبل إعطاء الدواء. إذا كنت تنتظر، قد يستغرق الألم وقتا اطول ليختفي.
ان كمية الدواء التي يجب اعطاءها تعتمد على سن طفلك ووزنه. إذا كنت قد غادرت المستشفى ومعك وصفة طبية لعلاج الألم، اتبع التعليمات والنصائح المعطاة لك من قِبل الطبيب والصيدلي.
كن على علم بالآثار الجانبية للدواء. الآثار الجانبية هي المشاكل التي يسببها الدواء نفسه. تحدث الى طبيبك، الممرضة او الصيدلي عن التأثيرات الجانبية.
هناك انواع مختلفة عديدة من أدوية الألم. ومن امثلة ذلك:
أسيتامينوفين
ان الاسماء التجارية المألوفة لأسيتامينوفين هي تايلينول او تمپرا. هذه هي ثلاثة اسماء مختلفة لنفس الدواء. إذا كان طفلك يعاني من ألم خفيف، يمكنك استعمال اسيتامينوفين بانتظام كل 4 ساعات. اسيتامينوفين هو دواء آمن لإعطاء طفلك. ولن تكون هناك آثار جانبية كبيرة عند اعطاء هذا الدواء كما هو موضّح على العلبة الزجاجية.
ايبوپروفين
ان الاسماء التجارية المألوفة لأيبوپروفين هي أدڤيل وموترين. هذه هي ثلاثة اسماء مختلفة لنفس الدواء. اسأل طبيبك إذا كان موافق على اعطاء أدڤيل لطفلك من اجل الألم. ان ايبوپروفين واسيتامينوڤين مساعدان عند أخذهما معاً.
أدوية الألم الاخرى
قد تقترح او تصف الممرضة، ممرضة ممارسة متقدمة، او الطبيب أدوية الألم الاخرى لطفلك لاستعمالها في المنزل. تأكد من أن تسأل كيف ومتى يجب استعمال هذا الدواء الآخر. وقد تخبرك الممرضة، ممرضة ممارسة متقدمة، او الطبيب انه يمكنك استعمال الدواء الآخر بمفرده، او مع اسيتامينوفين. قد يوصف لك مركّبات من الكوكايين والمورفين (أدوية ألم قوية) للألم المعتدل او الحاد. وهذه المركّبات هي الأدوية مثل المورفين، الهيدرومورفون، وأوكسيكودون. اتبع نصيحة أي وصفة طبية بعناية. إذا كان لديك اية اسئلة، اتصل بطبيب طفلك او الصيدلي.
مخدّر موضعي (كريم)
هناك اوقات عندما تعرف في وقت سابق ان طفلك سيختبر عملية مؤلمة، مثل إبرة للتطعيم. هناك امور يمكنك القيام بها للمساعدة في تخفيف الألم، مثل استخدام كريم مخدّر الذي يخدّر الجلد مثل Emla، Maxilen، أو Ametop. اتبع الإرشادات على العبوة.
تخفيف الألم من دون أدوية
هناك طريقتان رئيسيتان للحد من الألم من دون دواء. الطريقة الأولى هي باستخدام أساليب الراحة البدنية، والطريقة الأخرى هي عن طريق استخدام استراتيجيات الإلهاء النفسي.
تدابير الراحة البدنية للحد من الألم
أرح طفلك بواسطة الطرق التي نجحت على نحو افضل في حالته.
- حِزم الجليد: هذه هي افضل خيار إذا كان الورم موجوداً؛ يجب ان تكون المدة القصوى لاستعمال حزمة الجليد 15 دقيقة، مرة واحدة في الساعة.
- الحرارة الرطبة: هذا هو الخيار الافضل عندما لا يكون الورم مصدر قلق وتكون قد مضت ثلاثة ايام بعد الاصابة الحادة؛ ان المدة القصوى لاستعمال الحرارة الرطبة يجب ان تكون 20 دقيقة، مرة واحدة في الساعة، ويجب ان تكون الحرارة "دافئة" وليست "حارة" لتجنب خطر الحرق.
- احمله، احضنه، أرجحه، او لاطفه.
- دلّك منطقة الألم.
- ضع وسادة تحت المنطقة المؤلمة.
- الخروج من السرير والحركة، وكذلك تغيير الوضع يمكن ان تكون اجراءات مفيدة.
استراتيجيات للإلهاء النفسي للحد من الألم
تعمل هذه الاستراتيجيات من خلال توجيه انتباه طفلك بعيدا عن ألمه. يلتهي بعض الاطفال بواسطة:
- مشاهدة التلفزيون، وأشرطة الفيديو واقراص الفيديو الرقمية، او ألعاب الكمبيوتر
- روي القصص
- نفخ الفقاعات
- اللعب معك
- اللعب باللعبة المفضلة لديهم
معرفة حال طفلك (إعادة تقييم الألم)
بعد ان كنت قد حاولت اتخاذ تدابير لتخفيف ألم طفلك، من المهم فحص ومعرفة ما إذا كان الألم قد تغير. يمكنك التحقق من ذلك بالطرق التالية:
- تحقق من مدى الألم لدى طفلك بعد ساعة من إعطاء دواء الألم.
- اسأل طفلك عن الألم على مقياس من 0-10، او "يؤلم قليلاً، يؤلم كثيراً"، او راقب بعناية الطريقة التي يتصرف بها.
- إذا كان طفلك لا يزال في حالة الألم، اتصل بطبيب العائلة من اجل المشورة.
- تذكر ان تواسي/تريح طفلك وحاول ان توجه انتباهه بعيدا عن الألم.
- إذا كان الجمع بين دواء الألم والراحة الجسدية والإلهاء النفسي لا يساعد على التقليل من الألم، أو إذا كان ألم طفلك يسوء، اتصل بطبيبك.
النقاط الرئيسية
- لا يشعر جميع الاطفال بالألم بنفس الطريقة.
- يمكنك معرفة مقدار الألم الذي يعاني منه طفلك بالسؤال ومراقبة سلوكه.
- يمكن خفض ألم طفلك بواسطة أدوية الألم. اتبع دائما التعليمات المعطاة لك من قبل الممرضة او الطبيب او الصيدلي.
- يمكن ايضا خفض ألم طفلك بواسطة الأساليب الجسدية والسلوكية.
- قم بإعادة تقييم ألم طفلك.