Una excelente forma de ayudarle a su hijo adolescente a alcanzar una nueva meta para manejar mejor la AIJ es el uso de un sistema de recompensas. Las recompensas son una forma excelente para ayudarle a su hijo adolescente a saber cuáles son sus expectativas. Su hijo adolescente también aprenderá que usted se da cuenta y se preocupa por su conducta positiva. Usted le enseñará que una conducta positiva puede llevar a resultados positivos.
Es posible que haya utilizado las recompensas para otras conductas importantes como hacer los deberes de la casa o las tareas de la escuela. En un sistema de recompensas, su hijo adolescente recibirá algo de valor cuando demuestra en una conducta deseable. Los sistemas de recompensas implican establecer expectativas y consecuencias claras y coherentes. Estas pueden ser establecidas tanto por usted como por su hijo. Los sistemas de recompensas eficaces exigen tiempo de los padres pero pueden redundar en importantes beneficios. Mientras más esté involucrado su hijo adolescente en este proceso, menos probabilidades hay de que se vaya a sentir como que le están diciendo qué hacer.
Hay ciertos objetivos relacionados con el manejo de la AIJ en los que su hijo adolescente puede trabajar mediante un sistema de recompensas. Entre ellos se encuentran un aumento en el cumplimiento de la toma de medicamentos, aumento en la asistencia al colegio y aprender a utilizar comportamientos de afrontamiento, como las estrategias de relajación
A continuación se encuentran algunos detalles acerca de dos tipos distintos de sistemas de recompensas.
Sistema de puntos
Con los sistemas de puntos, su hijo adolescente gana puntos cada vez que logra una meta o comportamiento deseable. Una meta deseable podría consistir en ir un día completo al colegio; un comportamiento deseable podría consistir en practicar una estrategia de relajación ese día. Cuando su hijo adolescente tiene una cierta cantidad de puntos, puede has reached a certain number of points, recibe la recompensa. Alguna sistema de puntos que su crea con su hijo adolescente está bien para usar durante algunas semanas. Después de eso, es un buen idea a terminar el sistema de recompensas con consentimiento mutuo, o cambiarlo con nuevas objetivos y recompensas.
Para más opciones de recompensa adecuadas para los hijos adolescentes, visita: http://childdevelopmentinfo.com/parenting/rewards.shtml.
Consejos
Asigne un número mayor de puntos a aquellas actividades que son más difíciles o más importantes, como asistir un día completo a la escuela. Las actividades más fáciles, menos importantes, deberían contar menos puntos.
Recuerde llevar la cuenta de los puntos acumulados y decida cuántos puntos obtendrá cada recompensa. Por ejemplo:
| Actividades | Objetivo diaria de puntos | Privilegio/recompensa |
|---|---|---|
| Asistir un día completo a la escuela (30 puntos) | 50 puntos | 1 hora de juego con el video juego (30 puntos) |
| Realizar 15 minutos de ejercicios articulares (15 puntos) | Hablar por teléfono después de la escuela (20 puntos) |
También puede establecer metas semanales de puntos y privilegios que valen cantidades mayores de puntos si elige hacerlo.
Sistema de privilegios
Otro tipo de sistema de recompensas simplemente empareja un comportamiento deseable con un privilegio deseable. Un comportamiento deseado podría consistir en tomar la medicina todos los días y un privilegio deseado en tener permitido el uso del teléfono celular. Cada día que su hijo adolescente toma sus medicinas como se las recetaron, puede acceder a un teléfono.
dentifique una o dos actividades importantes que cuando hayan sido realizadas sean recompensadas mediante la obtención de un privilegio. Sin embargo, cuando las actividades no se realizan, no se le proporcionan los privilegios.
Consejos para la creación de un sistema de recompensas
- Piense en dos o tres actividades que le gustaría animar a su hijo adolescente a hacer. Estas son actividades con las que su hijo adolescente tiene dificultades debido a la AIJ.
- Asegúrese de que tanto usted como su hijo adolescente entienden el sistema y se deciden por una recompensa motivadora como una compra o privilegio especial. Podría tratarse de una hora de televisión o computadora adicional, la compra de un teléfono celular o el permiso de asistir a un evento independientemente.
- Decide con su hijo adolescente qué tipo de sistema de recompensa funcionará mejor. Generalmente, el sistema de puntos es mejor para los adolescentes mas joven. El sistema de privilegios is mejor para los adolescentes mayores.
- Mantenga el sistema realista. Usted desea que su hijo adolescente tenga éxito en la realización de sus actividades.
- Comuníquese claramente con todos aquellos que participen en el sistema de recompensas. Resuelva cualquier otro detalle como actividades y recompensas alternativas.
- Permita que su hijo adolescente cometa errores y no se sienta como si necesitara que usted lo ayude a ganar puntos para su recompensa. Por ejemplo, si su hijo elige no realizar sus ejercicios, no sienta que lo tiene que ayudar a hacerlo. Siempre y cuando él entienda el sistema, aprenderá tanto de los errores como de los éxitos.
- Apóyelo. Tómese el tiempo para hablar con su hijo adolescente acerca de cómo funciona el sistema y las mejoras que se le puedan hacer.
- ¡Sea coherente al usar el sistema de recompensas!