什么是出牙？
出牙指婴儿的第一副牙齿（“乳牙”）开始出现。从孩子的第一颗牙从齿龈中出来时开始，帮助宝宝护理牙齿。健康的牙齿是婴儿全身健康的一个主要部分。
在出牙时宝宝会感觉到疼痛，而父母看到宝宝忍受疼痛也会倍感难受。出牙时，宝宝可能比平常哭的更厉害并流更多口水，容易焦虑不安和暴躁。出牙时，宝宝会睡不好。尽管如此，大部分宝宝能够顺利度过出牙期，不会表现出任何症状。而有些宝宝会出现一些困难，你可以采取一些措施帮助你和你的健康轻松愉快地度过这段时期。
你能够预知的情况
孩子通常在 6 个月左右时会冒出第一颗牙齿。每个孩子的发育速度都不同，孩子在第 3 个月至第 12 个月之间出牙都属于正常情况，无需担心。
下排两颗门牙（下中切牙）通常最先长出，随后是上排两颗门牙（上中切牙）。大部分孩子在 3 岁时会出齐 20 颗乳牙（或“婴儿牙”）。在 5 岁至 13 岁期间，孩子乳牙开始脱落，为恒牙生长腾出空间。
迹象和症状
你可能无法看见婴儿不断长出的牙齿，但是婴儿能够感觉到出牙并表现出相应的迹象。出牙的迹象和症状可能包括：
- 齿龈肿胀或发红
- 孩子想咀嚼固体物质
- 淌口水，孩子出第一颗牙前 2 个月开始出现
- 急躁、易怒或脾气暴躁
出牙不会引起发烧或腹泻。如果你注意到孩子出现了这些症状，请联系医生。此外，不要认为孩子急躁、易怒或脾气暴躁就是出牙所导致的。
乳牙
病因
出压时齿龈受挤压，会引起不适。因为在这个阶段宝宝还不会用语言表达自己的酸痛和触痛，所以牙齿冒出时她会更加易怒和暴躁。
帮助孩子减轻齿龈疼痛的技巧
宝宝感到不适时，考虑使用以下这些简单的技巧帮助孩子：
按摩宝宝的牙床
使用干净的手指或湿毛巾按摩宝宝的牙床。冷觉和压力会帮助孩子缓解不适感。
给宝宝提供一个磨牙圈
宝宝可使用坚实橡胶片制造的磨牙圈在自己的牙床上慢慢施压。建议不要使用充液磨牙圈，因为宝宝咀嚼时产生的压力会使其破裂或伤害宝宝。
孩子还可能咀嚼瓶子，这也有助于在牙床上施压。确保瓶子中装满水，不要装配方奶或果汁，因为过长时间接触这些液体中的糖分会导致蛀牙。
冷却但不要冷冻牙床
冷毛巾或冷却的磨牙圈可以帮助宝宝缓解疼痛。如果宝宝正在吃固体食物，那么她可能还喜欢苹果酱、乳酪等冷藏食品。但是，建议不要使用冰冻的磨牙圈，因为极冷的物体可能伤害宝宝，而不是帮助宝宝缓解疼痛。
擦去口水
不断流口水是出牙过程的一部分。它可以使宝宝的口腔一直含水，使牙齿冲破牙床时不会破坏牙床。但是，流过多的口水会使宝宝的皮肤发炎。使用清洁的布擦去口水，保持宝宝的下巴干燥。
监控宝宝的痛感
如果宝宝异常烦躁或急躁，你应该给宝宝服用醋胺酚（泰诺或坦普拉）或布洛芬（雅维或美林），帮助宝宝缓解疼痛。该孩子服用 ASA（乙酰水杨酸或阿司匹林）之前一定要咨询医生。
避免使用非处方出牙止痛药膏
除非医生建议使用某种洗剂，否则尽量避免使用会直接擦在孩子齿龈上的出牙止痛药。这种药物会使孩子的喉咙麻木，孩子可能会吞下药物，这会影响孩子正常的咽反射。而且，这种洗剂会被孩子的口水冲走，所以根本不会起作用。
口腔护理和清洁
从第一颗牙开始清洁
从孩子开始出牙时开始护理。孩子出第一颗牙后，一天至少清理牙齿一次。上床睡觉的时间通常是开始牙齿日常护理的好时间。使用婴儿专用软毛牙刷。
避免喝果汁和含糖饮料
限制宝宝喝含糖饮料的量。不要让宝宝嘴里含着瓶子睡觉。果汁、配方奶或乳汁中的自然糖分会导致宝宝出现严重的蛀牙，尤其是在宝宝睡觉时这些液体物质流进嘴里。含着奶瓶睡觉还与缺铁性贫血相关。
孩子够大时每天刷牙两次
孩子 3 岁或 4 岁时，让孩子每天刷牙两次，每次刷牙至少 2 分钟。使用青豆般大的牙膏，鼓励孩子吐出牙膏沫，不要吞下。孩子长大一些，能够吐出牙膏沫时，让孩子使用含氟牙膏。
何时寻求医生帮助
如果你注意到孩子持续发烧，请联系医生。出牙并不会导致孩子发烧。
孩子 12 个月大时应开始去看牙医。
要点
- 从宝宝的第一颗牙从牙床出来时开始，帮助宝宝护理牙齿
- 健康的牙齿是婴儿身体健康的一个重要部分
- 使用醋氨酚或布洛芬帮助宝宝缓解疼痛，在咨询医生之前不要给孩子服用乙酰水杨酸（ASA）
- 使用冷毛巾或橡胶制造的磨牙圈帮助宝宝减轻牙床的疼痛感
- 果汁、苏打水会使宝宝出现蛀牙，限制宝宝摄取饮料的量，不要让宝宝含着瓶子睡觉