Coup de soleil

Qu’est-ce donc qu’un coup de soleil

Un coup de soleil est une brûlure de la peau causée par les rayons ultraviolets (UV) nocifs du soleil lorsque la peau de votre enfant n’est pas protégée. Il y a deux types de rayons ultraviolet: les rayons UVA et les rayons UVB, qui sont responsables de la majorité des dommages de la peau. Un coup de soleil sur la peau de votre bébé ou votre jeune enfant peut endommager l’ADN des cellules de la peau. Les cellules endommagées peuvent donner des grains de beauté ou même un cancer de la peau.

N’importe quelle partie du corps peut être brûlée par le soleil: le cuir chevelu, le haut des oreilles, les bras, la poitrine, le visage. Une exposition intense au soleil pendant seulement quelques minutes peut causer des coups de soleil. Les coups de soleil surviennent généralement lorsque votre enfant est exposé au soleil pendant quelques heures.

Après quelques jours, la peau essaye de se réparer en pelant. La plupart des coups de soleil se produisent lors des activités quotidiennes et pas nécessairement lors des séjours particuliers à la plage.

Signes et symptômes des coups de soleil

Les signes et symptômes des coups de soleil comprennent :

• peau douloureuse et chaude au toucher;
• peau rosâtre ou rougeâtre;
• enflure de la peau;
• petites cloques qui peuvent éclater et d’où peut s’échapper du liquide;
• mal de tête, fièvre ou fatigue si la brûlure couvre une grande zone de la peau.

Facteurs de risque

Les bébés et les enfants peuvent attraper un coup de soleil en 20 minutes d’exposition (ou moins si les rayons UV sont très intenses). Les enfants à la peau claire ou les enfants roux courent plus de risques de subir des dommages dus au soleil.

Prévenir les coups de soleil

Il est très facile de prévenir les coups de soleil chez les enfants.

Couvrez-vous

Faites porter à votre enfant des vêtements de protection solaire tels qu’un chapeau à larges bords ou des vêtements légers avec des manches longues.

Évitez le soleil pendant les heures les plus chaudes

Dans l’hémisphère nord, les rayons du soleil sont plus intenses entre 11h et 15h. Encouragez votre enfant de jouer à l’ombre ou à l’intérieur à ces heures-là.

Appliquez de la crème solaire régulièrement

Appliquez une quantité généreuse de crème solaire environ 30 minutes avant votre exposition au soleil. Réappliquez-en après quelques heures ou après que votre enfant ait transpiré ou se soit baigné.

Vérifiez les médicaments

Certains médicaments augmentent la sensibilité de la peau au soleil. Consultez votre médecin, votre fournisseur de soins de santé ou votre pharmacien afin de déterminer si les médicaments de votre enfant ont des effets secondaires lorsque votre enfant est exposé au soleil.

Protection des yeux

Le soleil peut aussi endommager les yeux de votre enfant. Les lunettes de soleil avec un bon indice de protection UV peuvent aider à prévenir ces dommages. Si vous portez vos lunettes de soleil, votre enfant sera plus enclin à les porter aussi. Il peut également être amusant de lui laisser choisir sa paire de lunettes de soleil.

Comment aidez votre enfant après un coup de soleil

Si votre enfant souffre d’un coup de soleil, il existe des mesures simples pour aider la guérison de sa peau.

Veillez suivre ces étapes :

• Suggérez à votre enfant de rester à l’ombre tant que sa peau cicatrise;
• Si la peau est douloureuse, appliquez-y doucement une compresse froide ou proposez à votre enfant de prendre un bain froid (mais pas glacé);
• Appliquez doucement du gel d’aloès (aloé vera) sur la peau. La crème d’hydrocortisone (1%) peut également réduire l’enflure.

Quand consulter un médecin

Prenez rendez-vous avec le médecin si des cloques apparaissent sur la peau de votre enfant.