哺乳前几天出现的疼痛感
在哺乳的最初几天，您的乳头可能会出现触痛。这对许多妇女来说属于正常现象。
在哺乳的头几分钟，您可能也会感到乳头触痛感加强。这种触痛感会随着哺乳的继续而减弱。在哺乳的第一周，绝大多数妇女会感到这种触痛感的减弱。
若疼痛感持续整个哺乳过程或有剧烈疼痛感，就属于不正常现象了。如果出现这种现象，应立即向哺乳专家寻求帮助。
征兆和症状
乳头疼痛可表现为触痛、发红、淤青或皲裂。皲裂指的是皮肤出现了开裂的现象。
由于哺乳姿势和含乳方式不正确而引起的疼痛
含乳是指宝宝如何含住妈妈的乳头。正确的哺乳姿势和含乳方式可预防乳头疼痛。如果含乳不到位或者吮吸乳头的姿势不对，乳头疼痛往往会持续整个哺乳过程。
请参阅“哺乳”手册，详细了解正确的哺乳姿势和含乳方式。
吮吸方式不当引起的疼痛
如果宝宝的姿势以及含乳方式都正确，但您仍然感到乳头疼痛，那么可能是宝宝的吮吸方式不正确。如果是这种情况，乳头疼痛通常会持续整个哺乳过程。
请求哺乳专家检查宝宝的吮吸方式。
感染引起的疼痛
在纠正宝宝的吸奶姿势和含乳方式后，若乳头疼痛和皲裂仍未痊愈，则可能是由于细菌引起的感染所致。乳头也可能被酵母菌感染。酵母菌感染很容易在妈妈和宝宝之间传播，所以在这种情况下，您和宝宝都要接受医生的治疗。酵母菌感染引起的疼痛，常常会在数天或数周的无痛哺乳后突然发生。您可能会在哺乳时以及哺乳后感到灼痛。您可能会注意到乳头的皮肤发痒、粗糙、发亮且呈品红色。
使用抗生素治疗感染的母亲或婴儿可能更容易感染酵母菌。
有必要请医生检查是否感染。医生会开一种抗生素药膏，用于治疗存在细菌感染的乳头。医生会为母亲和宝宝开治疗酵母菌感染的抗真菌药物。有时，会将用于减少炎症的可的松（cortisone）添加到药膏中。
哺乳之后的疼痛
有些妈妈在哺乳/吸奶后感到灼痛和跳痛。乳头在重新变成粉红色之前可能会变白、变蓝或变红。这可能是由血管收缩引起的，血管收缩是由于血管收紧导致流向乳头的血液减少。这可能是由于较冷的外部空气与宝宝温热的嘴唇之间的温差导致的，也可能由于宝宝握住乳头或其含乳方式不正确而使乳头血液循环减弱导致的。
喂奶后，将温热的毛巾敷在乳房上。这有助于乳房慢慢降温。检查宝宝的喝奶姿势和含乳方式是否都正确。如果疼痛感未消除，请向医生寻求更多的帮助。
哺乳时乳房胀痛
乳房胀大可能发生在宝宝出生后的头几天，由于液体的聚集，乳房会变得很硬。乳头很难轻易地深入宝宝嘴里，从而导致乳头疼痛。
为了软化乳头周围的区域，可在喂奶前对乳房进行热敷并用手挤出一些乳汁。这样在宝宝含乳前，乳头周围的区域就会变得柔软。在哺乳之后或哺乳的间隙，对乳房进行冷敷有助于缓解乳房肿胀。如果不能让您的乳房变软，请向哺乳专家寻求帮助。
请参阅“乳房变化及相关疾病”，了解更多相关信息。
出乳口堵塞导致的疼痛
有些妈妈可能会注意到自己的乳头上有白色斑点，并在哺乳时感到疼痛。随着乳管在乳头上舒张，其中一条乳管出现堵塞。这种症状被称为水泡或奶泡。哺乳前热敷以及频繁哺乳有助于缓解症状。热敷后，以下方法有助于打开堵塞的出乳口：
- 用一块温热的毛巾擦拭乳房，然后喂奶和/或用手挤奶
- 用食指和拇指转动乳头，然后用手挤奶
如果几天之内情况未有所改善，那么医生将会用消毒针为您舒张出乳口。
宝宝结舌时出现的乳头疼痛
如果您认为您的宝宝的舌系带过短，即舌头与口腔底部贴得太近，请务必让经验丰富的医护专业人员评估宝宝的舌头功能。通过改善哺乳姿势以及让宝宝更深地含乳，通常有助于缓解乳头疼痛。
吸奶时出现乳头疼痛
吸奶时出现乳头疼痛属于不正常现象。疼痛可能与您使用的吸奶器类型、吸奶的时间长、吸奶器的接头尺寸或吸奶器的设置有关。
有关吸奶/挤奶的更多信息，请参阅“为健康宝宝偶尔挤奶”以及“为住院宝宝挤奶”。
预防和治疗乳头疼痛的措施
乳房护理
- 您不需要在哺乳或吸奶前清洗乳房和乳头。
- 采用可以清洗的棉质护理垫，不要使用一次性护理垫。避免使用带有塑料衬里的护垫，它们会让皮肤过于湿润。如果护理垫粘着您的乳头，请将护理垫浸湿，以防止拉扯乳头部位的皮肤。
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如果您的宝宝在儿童医院（SickKids）住院并且您出现乳头疼痛，请让您宝宝的护士安排一名哺乳顾问，为您进行评估和提供支持。