这本小册子提供有关当你的孩子在家里有疼痛时如何护理他的信息。疼痛可能是因为一个小的摔伤引起的划伤、扭伤、咽喉痛、耳痛，或他曾在医院接受的程序引起的，例如骨折复位和打石膏。
因为家长们最了解他们自己的孩子，所以家长可以帮助为他们的孩子作出最好的缓解疼痛的决定。
关于你的孩子的疼痛，你需要了解什么
- 不是所有的孩子都以同样的方式感到疼痛。
- 在导致疼痛的事件之后的日子里，疼痛应该得到好转，而不是恶化。
- 止痛药物将帮助你的孩子减轻疼痛。
- 安慰你的孩子将可以帮助他放松，并减轻疼痛。
- 分散你的孩子的注意力可以帮助减轻疼痛。
- 安慰和分散你的孩子的注意力和给予你的孩子药物同样重要。
疼痛评估：了解你的孩子是否有疼痛
有时候当你的孩子疼痛时，他将会说出来。他可能会使用像疼痛、伤害、擦伤，痛或哎呦之类的字眼。你的孩子可能指向受伤的部分，或保护它。如果他不抱怨疼痛，你可以询问你的孩子他的疼痛程度如何。
如果你的孩子年纪较大，你可以使用从0到10的尺度来了解你的孩子疼痛的程度。要求你的孩子使用从0到10的数字说出疼痛程度。 0表示没有疼痛，10表示最剧烈的疼痛。轻微的疼痛是从0到3，中度疼痛是从4到6，剧烈的疼痛是7以上。
你也可以使用表示疼痛程度的词语来询问你的孩子是疼一点、疼一些，还是疼很多。
有些孩子将不会说出他们的疼痛
你的孩子可能无法表达或告诉你有关他的疼痛。仔细观察你的孩子并看看你的想法。父母常常知道他们的孩子有疼痛，。
查看你的孩子是否有疼痛
查看你的孩子是否皱眉，或踢他的腿。他是否磨他的牙齿？你的孩子抬他的腿到他的肚子上？如果他的呻吟声或哭声比平时更多，或身体僵硬，你的孩子可能有疼痛。一个有疼痛的孩子也可能躺着不动，不想动，或者不想做他们通常想做的事情，例如玩耍、看电视，或吃东西。
疼痛管理：在家里使用止痛药缓解你的孩子的疼痛
不要等待给予止痛药
在你的孩子有大的疼痛之前，你给予药物止痛效果最好。如果你等待，疼痛可能需要较长时间才能消失。
给予药物的剂量取决于你的孩子的年龄和体重。如果你在离开医院之前获得处方的止痛药，遵循医生和药剂师给你的指示。
了解药物的可能副作用。副作用是药物本身造成的问题。向你的医生、护士或药剂师了解有关的副作用。
有许多不同种类的止痛药物。一些例子是：
对乙酰氨基酚
对乙酰氨基酚常见的商品名称是泰诺或坦普拉。同样的药物有三个不同的名称。如果你的孩子有轻微的疼痛，你可以每4个小时定时服用对乙酰氨基酚。对乙酰氨基酚是一种安全的药物给予你的孩子。当你遵循包装盒上或瓶上的解释给予这种药物时，将不会有大的副作用。
布洛芬
布洛芬常见的商品名称是雅维和美林。同样的药物有三个不同的名称。询问你的医生对于你的孩子的疼痛给予雅维是否适合。使用布洛芬和对乙酰氨基酚的组合有帮助。
其它止痛药
护士、高级从业护士，或医生可能会建议或开其它止痛药的处方，供你的孩子在家里使用。确保你询问如何以及何时使用此其他药物。护士、高级从业护士，或医生可能会告诉你，你可以单独使用其他药物，或与对乙酰氨基酚结合使用。对于中度或重度的疼痛，可能开阿片类药物（强止痛药）的处方。例如吗啡、氢吗啡酮和羟考酮是阿片类药物，仔细地遵循任何处方的规定。如果你有任何疑问，与你的孩子的医生或药剂师联系。
局部麻醉剂（霜剂）
有些时候，你事先知道你的孩子将有一个痛苦的程序，例如免疫接种的打针。你可以做有些事情来帮助疼痛，例如使用麻木皮肤的麻醉霜，如Emla，Maxilene，或Ametop。按照包装上的指示使用。
不用药物减轻疼痛
有两种主要的不使用药物减少疼痛的方式。一种是使身体舒适的方法，另一种是使用心理分心策略。
以使身体舒适的方式减轻疼痛
用对你的孩子最好的方式来安慰他。
- 冰袋：如果有肿胀，这是最好的选择；冰袋的使用应该是最多15分钟，一小时一次。
- 湿热：如果没有肿胀，以及急性损伤后3天，这是最好的选择；湿热使用应该是最多20分钟，一小时一次；热应该感到“温暖”不是“热”，以避免烧伤的风险。
- 抱着、拥抱、摇摆或抚摸他。
- 摩擦或按摩疼痛的部位。
- 在疼痛部位的下面放一个枕头。
- 离开床和移动以及改变位置可能是有益的。
减轻疼痛的心理分心策略
这些工作分散你的孩子对他的疼痛的注意力。有些孩子通过以下的方式来分心：
- 看电视、录像、DVD，或电脑游戏
- 讲故事
- 吹泡泡
- 与你玩
- 玩自己喜爱的玩具
找出你的孩子正做得如何（重新评估疼痛）
在你尝试了减轻你的孩子疼痛的措施之后，重要的是查看他的疼痛是否已经改变。以下是你怎样可以检查：
- 你给止痛药1小时后，检查你的孩子有多少疼痛。
- 询问你的孩子有关从0到10疼痛的尺度，或者“疼一点，疼很多”，或者仔细观察他如何反应。
- 如果你的孩子仍然有疼痛，咨询你的家庭医生。
- 记住安慰你的孩子，并且分散他对疼痛的注意力。
- 如果止痛药，身体安慰和心理分心的组合不能帮助减轻疼痛，或者如果你的孩子的疼痛恶化，给医生打电话。
要点
- 儿童不以同样的方式感到疼痛。
- 你可以通过询问及观察他们的行为，了解你的孩子有多少疼痛。
- 使用药物可以降低你的孩子的疼痛。始终遵循你的护士、医生或药剂师给你的指示。
- 身体和行为方式也可以缓解你的孩子的疼痛。
- 重新评估你的孩子的疼痛。