出牙

简要概述了在孩子出牙期间如何减轻孩子的不适感。

什么是出牙？

出牙指婴儿的第一副牙齿（“乳牙”）开始出现。从孩子的第一颗牙从齿龈中出来时开始，帮助宝宝护理牙齿。健康的牙齿是婴儿全身健康的一个主要部分。

在出牙时宝宝会感觉到疼痛，而父母看到宝宝忍受疼痛也会倍感难受。出牙时，宝宝可能比平常哭的更厉害并流更多口水，容易焦虑不安和暴躁。出牙时，宝宝会睡不好。尽管如此，大部分宝宝能够顺利度过出牙期，不会表现出任何症状。而有些宝宝会出现一些困难，你可以采取一些措施帮助你和你的健康轻松愉快地度过这段时期。

孩子通常在 6 个月左右时会冒出第一颗牙齿。每个孩子的发育速度都不同，孩子在第 3 个月至第 12 个月之间出牙都属于正常情况，无需担心。

下排两颗门牙（下中切牙）通常最先长出，随后是上排两颗门牙（上中切牙）。大部分孩子在 3 岁时会出齐 20 颗乳牙（或“婴儿牙”）。在 5 岁至 13 岁期间，孩子乳牙开始脱落，为恒牙生长腾出空间。

你可能无法看见婴儿不断长出的牙齿，但是婴儿能够感觉到出牙并表现出相应的迹象。出牙的迹象和症状可能包括：

出牙不会引起发烧或腹泻。如果你注意到孩子出现了这些症状，请联系医生。此外，不要认为孩子急躁、易怒或脾气暴躁就是出牙所导致的。

出压时齿龈受挤压，会引起不适。因为在这个阶段宝宝还不会用语言表达自己的酸痛和触痛，所以牙齿冒出时她会更加易怒和暴躁。

宝宝感到不适时，考虑使用以下这些简单的技巧帮助孩子：

使用干净的手指或湿毛巾按摩宝宝的牙床。冷觉和压力会帮助孩子缓解不适感。

宝宝可使用坚实橡胶片制造的磨牙圈在自己的牙床上慢慢施压。建议不要使用充液磨牙圈，因为宝宝咀嚼时产生的压力会使其破裂或伤害宝宝。

孩子还可能咀嚼瓶子，这也有助于在牙床上施压。确保瓶子中装满水，不要装配方奶或果汁，因为过长时间接触这些液体中的糖分会导致蛀牙。

冷毛巾或冷却的磨牙圈可以帮助宝宝缓解疼痛。如果宝宝正在吃固体食物，那么她可能还喜欢苹果酱、乳酪等冷藏食品。但是，建议不要使用冰冻的磨牙圈，因为极冷的物体可能伤害宝宝，而不是帮助宝宝缓解疼痛。

不断流口水是出牙过程的一部分。它可以使宝宝的口腔一直含水，使牙齿冲破牙床时不会破坏牙床。但是，流过多的口水会使宝宝的皮肤发炎。使用清洁的布擦去口水，保持宝宝的下巴干燥。

如果宝宝异常烦躁或急躁，你应该给宝宝服用醋胺酚（泰诺或坦普拉）或布洛芬（雅维或美林），帮助宝宝缓解疼痛。该孩子服用 ASA（乙酰水杨酸或阿司匹林）之前一定要咨询医生。

除非医生建议使用某种洗剂，否则尽量避免使用会直接擦在孩子齿龈上的出牙止痛药。这种药物会使孩子的喉咙麻木，孩子可能会吞下药物，这会影响孩子正常的咽反射。而且，这种洗剂会被孩子的口水冲走，所以根本不会起作用。

从孩子开始出牙时开始护理。孩子出第一颗牙后，一天至少清理牙齿一次。上床睡觉的时间通常是开始牙齿日常护理的好时间。使用婴儿专用软毛牙刷。

限制宝宝喝含糖饮料的量。不要让宝宝嘴里含着瓶子睡觉。果汁、配方奶或乳汁中的自然糖分会导致宝宝出现严重的蛀牙，尤其是在宝宝睡觉时这些液体物质流进嘴里。含着奶瓶睡觉还与缺铁性贫血相关。

孩子 3 岁或 4 岁时，让孩子每天刷牙两次，每次刷牙至少 2 分钟。使用青豆般大的牙膏，鼓励孩子吐出牙膏沫，不要吞下。孩子长大一些，能够吐出牙膏沫时，让孩子使用含氟牙膏。

如果你注意到孩子持续发烧，请联系医生。出牙并不会导致孩子发烧。

孩子 12 个月大时应开始去看牙医。

Last updated: மார்ச் 05 2010