什么是抑郁症？
抑郁症是一种疾病，涉及一个人对某些事情感到深深的悲伤或者对他们以前喜欢的活动失去兴趣。
每个儿童和青少年都会在一生中的某些时候经历悲伤。这通常是压力导致的结果，例如重大变化、失望或失去亲人。
抑郁症有别于这类悲伤，因为抑郁症：
- 持续时间更长（几周到几个月）
- 影响日常生活
抑郁症会影响个人的睡眠、注意力和食欲，还会导致内疚、绝望、无价值感，严重时甚至会导致自杀。
什么原因导致抑郁症？
许多危险因素会导致抑郁症。
生物因素
生物因素包括我们的基因，如果家族中有抑郁症病史，则更有可能患上抑郁症。青春期后，女生比男生更易患抑郁症。
心理因素
心理因素包括个人如何应对压力。面对压力表现出更多负面情绪的人更容易患抑郁症。
社会因素
社会因素包括儿童或青少年成长环境中的各种压力，例如失去父母或照顾者、父母离婚、受欺凌、贫困、学习困难、被虐待或被忽视。
儿童和青少年的抑郁症有多普遍？
目前，加拿大约有2%的儿童和8%的青少年患有抑郁症。
先前的研究表明，人们通常在20多岁时首次经历抑郁症。最近的研究表明，大多数患有抑郁症的成年人实际上在儿童和青少年时期就出现了抑郁症的最初症状。
抑郁症会伴有其他症状吗？
抑郁症通常伴有其他症状，尤其是焦虑症。抑郁症可能伴有：
- 强迫症（OCD）
- 创伤后应激障碍（PTSD）
- 多动症（ADHD）
- 进食障碍，例如厌食症、贪食症或暴食症
- 物质使用障碍
- 对立违抗性障碍和行为失常
- 学习障碍
如果您的孩子看起来抑郁，如何帮助他们
- 首先，和孩子谈谈他们的感受以及压力的来源。一定要倾听并给予支持。
- 使孩子安心，并帮助他们弄清楚如何应对压力。
- 鼓励孩子重新参与他们以前喜欢的活动，并让他们选择从哪些活动开始。
- 如果孩子已经旷课，鼓励他们回校上课并解决压力的来源，例如欺凌。
- 当孩子表现出他们正在努力参与时，应给予表扬和奖励。
如果孩子患有抑郁症，何时去看医生
如果出现以下情况，请去看医生：
- 孩子的情绪低落或变得易怒，使他们无法上学、与朋友相处、运动、追求爱好或进行其他日常活动
- 孩子有自残或自杀的念头
- 您患有（或可能患有）抑郁症或其他心理健康疾病，使得您无法为您的孩子提供足够的帮助
医生可根据典型的体征和症状来诊断抑郁症。
如果您的孩子有自杀的念头，要保护您的孩子，陪同孩子到最近的急诊室就诊。
